“大嘴明”说:“闭着的嘴抓坏的嘴。”如果一个人说话漫不经心，他就会给自己招来麻烦。沉默寡言是最大的福气。曾国藩初入官场时，也直言不讳，得罪了许多上级和同事。直到几乎失去了生命，才体会到内省，要自己守规矩:小心翼翼，每时每刻。从那以后，他一直小心谨慎地说话，总是小心翼翼地，每天晚上睡觉前，他都会回忆自己是否说了什么不恰当的话。后来，他的嘴里不再有很多话，说的话做事情只有一个“稳当”的话。曾国藩深知这一点，所以他平息了太平天国，开始了西化，最终成为了一位著名的大臣。《易经》中说:“吉祥之人沉默而急躁。”少说不说谎是美德的基础，是通向幸福的道路。三思而后行，不要多言。真正聪明的人从不夸夸其谈。越不胡言乱语，越能远离不幸，修德积福。易水医方
作家林清轩说:“清扫今天的叶子，明天的叶子不会在今天掉下来，不要为明天发愁，要努力活在今天的瞬间。”原理很简单，但很少有人这么做。人们往往会担心尚未发生的事情，想着它们，然后陷入一种无法摆脱的消极情绪中。在《红楼梦》中，黛玉的妹妹是许多文人心中永恒的梦想。她出生时才华横溢，迷人迷人，但另一方面，她多病，她的父母去世了，她的爱情故事是悲伤的。黛玉之死，其实与她的思虑本性有很大关系。一点点风吹草动，她就会在心中产生想象，引起情感的骚动，使身心受到折磨。古人说:烦恼本无根，不拾自然无;这很容易让人不困惑。”49、所谓的悲哀，有时候只是你想太多，为自己的牢笼上了锁链。小事多想，累了;事件多想，心累;我想的太多了。这是令人讨厌的。39、宁少思少思，放下一念，一切舒心，人这一生，好好照顾心情，比什么都重要。
俗话说:“不愉快的事总是不愉快的。”每个人都会遇到不愉快的事情，有人抱怨，有人一笑置之。抱怨太多似乎是一种宣泄，但它非但不能解决问题，反而会成为悲伤和负能量的负担。你越抱怨，你就越不幸。这是一个恶性循环。少抱怨，改变心态，豁达乐观，是解决问题的捷径。白居易生来就很虚弱，在安石之乱中，他幼年时就背井离乡。中年仕途坎坷，屡遭放逐，“流放在浔阳城”，但他却活到了75岁的高龄。他长寿的秘诀就是少抱怨多笑。当他卧病在床时，他笑着说:“悲伤常在睡眠中出现，在床上欢笑总比寻求治疗好。”当他老了，中风了，他仍然笑着说:“如果你看到这首诗，你仍然可以谈笑风生。”在白居易看清了人生的真相之后，他心中仍然没有怨恨，热爱着人生，所以人生充满了风景。