《楞严经》里有一个小故事。
中科宏宇中医研究院口渴的和尚和学徒经过河边，拿出一碗水。
当他要喝的时候，他发现碗里的水和泥混在一起了，于是他摇晃着碗。水变得更加浑浊。
小徒弟苦恼地对大师说:“水里的沙太浑了，不能喝。”
大师说:“让它站着。”
不久，沙子就沉淀在碗底，水变得清澈得可以喝了。
大师说:“把浑浊的水放在缸里就会清澈见底了;如果反复摇晃，就会变得浑浊。轻举妄动无名的烦恼可以沾沾自喜。”
人生在世，烦恼、焦虑、困苦随时可得。
可见，有多少人无法释怀心中的欲望，对已逝的事，对过去的爱与恨，背负着身体，蹒跚前行。
只有放下心中的执念，慢慢沉淀自己的人生才会更美丽。
沉淀的过去
从前有个高僧，他很喜欢陶罐，收集了很多。在所有的锅中，他最喜欢龙头锅。
有一次，一位朋友来看他，他用龙头壶给她泡茶。
不料，他的朋友很喜欢这个陶罐，就拿起来看看，玩玩，却不小心把陶罐掉在地上摔碎了。
朋友很内疚，不知道如何去做好事，但下和尚的举动让朋友的心从愧疚中走了出来。
和尚蹲下来，默默地捡起碎片。然后他又拿出一只茶壶，继续泡茶，和朋友们有说有笑，全然不顾刚才发生的事。
后来，有人问他:“你最喜欢的水龙头坏了，为什么你一点也不难受呢?”
和尚说:“在一个破罐子前徘徊是没有用的，你不妨重新找一个更好的。”
生活中有很多事情是我们不太关心的。放弃才有，懂得放下，才会有更多的得到。
不要让自己活得爱恨分明，有时糊涂了，就更容易获得幸福;活得太清醒，自然没有烦恼。